Las pelotas de yoga también se llaman pelotas de fitness o pelotas de yoga para fitness. Son un tipo de herramienta deportiva de pelota que se utiliza en combinación con el ejercicio y el fitness. La mayoría de ellas están hechas de material de PVC blando. Cuando el cuerpo humano entra en contacto con ella, la pelota de fitness inflada tocará uniformemente las partes de contacto del cuerpo humano para producir un efecto de masaje, lo cual es beneficioso para promover la circulación sanguínea. Los movimientos de la pelota de yoga están dispuestos para dirigirse a las partes principales como el abdomen, la espalda y la cintura. Al practicar, debes estirar, apretar y otros movimientos con respiración lenta y rítmica para masajear eficazmente los músculos, relajarlos y consumir grasa. También es una forma de mejorar la concentración, reducir el estrés mental y aumentar la resistencia de las extremidades y la columna vertebral.。

65 centímetros

55 cm 65 cm 75 cm