Suministro examen de ingreso a la preparatoria 2kg pelota sólida inflable 2kg pelota sólida antideslizante

Nombre del producto:Balón medicinal inflable (prueba escolar)

Material:Material de goma, relleno de arena fina, inflable

color:color naranja

Especificación:Tamaño estándar de la pelota del examen de ingreso a la preparatoria (aproximadamente 14 cm de diámetro)

peso:estándar2 kilos

Paquete:soltero

Características:Es suave y no es fácil lastimar a las personas. Contiene gas para amortiguar el impacto y prolongar la vida útil.

Fundamentos técnicos del lanzamiento de peso:

Cómo sostener la pelota: Separa los diez dedos de ambas manos de forma natural y coloca la pelota entre las dos manos. Coloca los dedos índice, medio, anular y meñique de ambas manos a ambos lados de la pelota para sujetarla (los índices de los niños están en contacto, y la distancia entre los índices de las niñas es de 1-2 cm). Los dos pulgares se entrelazan firmemente en la parte superior trasera de la pelota formando una figura de "ocho" para mantener la pelota estable. Después de sujetar la pelota, las dos manos cuelgan naturalmente y se colocan delante del cuerpo. Esto puede ahorrar energía y aumentar la amplitud del swing durante el pre-swing. Al sujetar y sostener la pelota, debes prestar atención a lo siguiente: ① La pelota debe sujetarse firmemente y los músculos de ambos brazos deben estar relajados; ② La pelota se puede controlar bien durante la acción y es propicio para aprovechar al máximo la fuerza de ambos brazos, dedos y muñecas.

Ponte de pie con los pies separados, con la parte delantera del pie a unos 20-30 cm de la línea de lanzamiento, la distancia entre el pie delantero y el trasero de aproximadamente un pie, y la distancia entre los pies izquierdo y derecho medio pie. El talón de tu pie trasero debe estar ligeramente levantado del suelo. Sostén la pelota de forma natural con ambas manos, relaja los músculos de tu cuerpo y aterriza ligeramente delante del centro de tus pies, con la mirada fija hacia adelante y hacia arriba.

El pre-swing es para crear buenas condiciones para usar la fuerza más tarde y aumentar la velocidad inicial de la bola sólida. El número de pre-swings varía de persona a persona, y generalmente es de una a dos veces. Cuando se realiza el último pre-swing, la bola pasa desde la parte delantera e inferior a través del pecho hasta la parte superior de la espalda de la cabeza, acelerando la velocidad del swing de la bola. En este momento, el tronco se inclina hacia atrás, formando una forma de arco inverso, e inhala al mismo tiempo.

La fuerza de retroceso es la parte principal de lanzar una pelota sólida. Si la acción es correcta, afecta directamente la velocidad inicial y el ángulo de lanzamiento de la pelota. La acción de fuerza de retroceso es cuando el pre-swing ha terminado, las dos manos sostienen la pelota y se balancean activamente hacia adelante desde atrás hacia adelante. Las características de la acción en este momento son patear las piernas, empujar las caderas, y la cintura y el abdomen están vibrando. Los dos brazos se balancean hacia adelante con fuerza y mueven los dedos y las muñecas hacia adelante, con el objetivo de aumentar la velocidad de latigazo de los brazos.

Precauciones:

1. Ya lo hemos inflado por ti antes de la entrega, así que puedes usarlo directamente cuando regreses, no es necesario inflarlo de nuevo. Si el aire es insuficiente en el futuro, ¡no lo infles demasiado para evitar que explote o se agriete!

2. Tenga cuidado al abrir el paquete, no raye la pelota con un cuchillo o tijeras, e intente rasgar el paquete con las manos.

3. Al usarlo, intente usarlo sobre una superficie plana y evite golpear la pelota sólida con objetos afilados como vidrio, clavos, puntas de piedra, etc., para no perforar la pelota sólida.