★ Creado en el Reino Unido, los pensamientos rectos de la vida del mundo, una copia de la atención plena de la mente y la mente, permítanos descubrir la microborrón de la vida ★ Escritor Qiyan, fundador y director ejecutivo de la plataforma psicológica simple, Jane Lili, y el Departamento de Filosofía de la Universidad Normal del Este de China., Durante el viaje, la escritura, el rodaje o el día a día en casa, es posible que desee utilizar algo pequeño y completo para crear una vida cómoda y confortable.

●IV
Entre las montañas nevadas y las lavadoras
VIII
La grabación de imágenes es la unidad más pequeña de una persona.
Sentido de ceremonia
XI
Anclando cada momento
XII
Viajar es la recompensa de la vida.
XIV
Dos mundos
XVII
Hábitos preciosos
XVIII
Toiletología
XX
Rituales y rituales: de la transición
Hacia la iluminación
XXIV
Inspiración y vida

felicidad
2
Encuentra tu propio brillo
8
Sé una persona fácil de complacer.
14
Métodos de regulación emocional ocultos en el cuerpo.
20
Explora tu yo interior a través del arte

Vida
28
¿Por qué algunas personas no celebran sus cumpleaños?
36
El asombroso mundo de las máquinas de escribir
43
Otra forma de vida
48
Da la bienvenida a la luz del amor y la calidez.

Consciencia
56
¿Siempre estás "molestando" a los demás?
62
Abraza la depresión
67
La sensibilidad es una habilidad
72
La dependencia te sigue a todas partes
78
Una guía para la nostalgia positiva

creatividad
84
Esas historias que sucedieron en el tren
92
Gran diseño
98
El encanto del reflejo en el espejo
106
Sentidos ocupados

escapar
114
Encontrando un marcador de piedra
120
Viaja sin tu teléfono
125
Gigante de las profundidades marinas
134
No es difícil apreciar la música clásica.
140
Acción de gracias desde el corazón

¿Te apasiona celebrar las festividades? ¿Te gusta también crear un sentido de ritual en tu vida diaria? Esto puede ser preparar regalos para las festividades, asistir a un club de lectura o hacer ejercicio regularmente por la mañana... La vida diaria puede estar llena de trivialidades aburridas, pero cuando valoramos y damos sentido a las acciones y a las cosas cotidianas, podemos redescubrir la maravilla y la belleza de la vida.
En este número de "Breathe", invitamos a todos a revisar experiencias pasadas, reflexionar sobre su propio crecimiento, celebrar sus logros y mirar hacia las posibilidades del futuro. En una época de incertidumbre y ansiedad, use pequeños rituales para crear su propio espacio espiritual. El ritual es una actitud vital y también puede ser una forma de cuidar de uno mismo y del mundo. No importa cómo elijamos conmemorar días especiales, no importa cómo mejoremos la vida, podemos inspirarnos en "Breathe" y dejar que nos guíe hacia el equilibrio y la sanación física y mental.

Departamento editorial del editor de Breathe Editor Shuxiang Traducción