Información básica (sujeta al producto real)

Nombre del producto:	MBTI: estrategia de desarrollo potencial y naturaleza humana	formato:	32 abierto
autor:	(Alemania) Stephanie Starr | Traductor: Yuan Shaojie	Número de páginas:
Precios:	58	Fecha de publicación:	1 de febrero de 2024
Número ISBN:	9787513944762	Tipos de productos:	libros
El editor:	Democracia y construcción	Edición:	1

Acerca del autor:

\"Stefanie Stahl es una psicoterapeuta alemana muy conocida y una autora superventas de la revista Der Spiegel. Se graduó de la Universidad de Tréveris en Alemania y es conocida como la "psicóloga cariñosa" de Alemania. Es buena para expresar conocimientos psicológicos aburridos en un lenguaje relajado y sencillo. No solo es popular entre los lectores en Alemania, sino también reconocida por muchos expertos en psicología.
Yuan Shaojie es doctor y becario postdoctoral en la Universidad de Tsinghua y académico visitante patrocinado por la Universidad de Münster, Alemania. Es profesor y tutor de maestría en la Facultad de Derecho de la Universidad Normal de Liaoning, consultor en el Centro de Aprendizaje y Desarrollo de la Universidad de Tsinghua y miembro de la Asociación Nacional para el Asesoramiento Académico (NACADA). Ha traducido libros como "Alturas", "Sin problemas en el corazón, un corazón zen en todas las estaciones" y "Exploración de Seabury Village".
Chen Zao, Doctor en Literatura Alemana por la Universidad de Estudios Internacionales de Shanghái, profesor asociado en el Centro de Ciencias Sociales de la Facultad de Humanidades de la Universidad de Hainan, ha publicado "Notas de Brig", "Historia del Helenismo: Alejandro Magno", "La Ilíada y sus poetas", "Registros de cosas perdidas", Quién soy yo, quién eres tú - Gadamer sobre Celan", "Hombre sentado al borde del mundo, riendo" y muchas otras traducciones.
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Puntos clave:

La autora superventas Stefanie Stahl enumera 16 tipos básicos de personalidad basados en el Indicador de Tipo Myers-Briggs (MBTI). El libro está dividido en dos partes. La primera parte analiza cuatro dimensiones psicológicas y proporciona formas de llevarse bien con personas de diferentes dimensiones. La segunda parte contiene pruebas de personalidad y análisis de personalidad. Basándose en los resultados de las pruebas de personalidad, puede comprenderse mejor a sí mismo y a los demás desde las perspectivas del trabajo, el amor, la amistad, la crianza, los problemas y las oportunidades de desarrollo, y proporciona consejos para llevarse bien con personas de diferentes tipos. Este es un manual indispensable para uno mismo y para los demás. Facilita la convivencia de las personas e incluso ayuda a elegir a la pareja adecuada.

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Tabla de contenido:

\"¿Soy normal o un poco raro? 1
Mis instrucciones personales 4

Cuatro dimensiones psicológicas
Dimensión: Extroversión o Introversión006
○Consejos para tratar con extrovertidos 014
○Consejos para tratar con introvertidos 015
La segunda dimensión: intuición o sentimiento 017
○Consejos para tratar con personas intuitivas 022
○Consejos para lidiar con tipos realistas 024
La tercera dimensión: emoción o razón
○Consejos para lidiar con tipos emocionales 030
○Consejos para tratar con personas racionales 032
La cuarta dimensión: juzgar o comprender034
○Consejos para lidiar con tipos juzgadores 040
○Consejos para lidiar con la comprensión de tipos 041

16 Tipos de Personalidad
Cada tipo: más que solo cuatro letras045
Prueba de Personalidad 050
○Descripción de la prueba 051
○Pregunta de prueba 052
○Evaluación de Resultados 057
INTP: Ministro Teórico 060
ENTP: Futuro Ministro 070
INTJ: Ministro Estratégico 080
ENTJ: Director del Departamento 092
INFP: Ministro de la Virtud 103
ENFP: Ministro Creativo 114
ENFJ: Ministro de Relaciones 125
INFJ: Ministro del Conocimiento 135
ISFJ: Ministro de la Armonía 146
ESFJ: Ministro Social 157
ISTJ: Ministro 169
ESTJ: Ministro de Planificación 181
ISFP: Ministro de Tolerancia 193
ESFP: Ministro del Placer 204
ESTP: Ministro de Crisis 215
ISTP: Ministro de la Libertad 225

Un pequeño manual sobre la convivencia armoniosa 235
Referencias 240
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Reflejos:

\" Dimensiones: Extroversión o Introversión Si no sabes lo que está pensando un extrovertido, ¡no estás escuchando! Si no sabes lo que está pensando un introvertido, ¿no puedes preguntar?! - Jack Fetter, psicólogo El psicólogo Carl Jung observó dos fuentes básicas de las que una persona puede obtener su energía: el mundo exterior o su vida interior. Jung llamó a estas dos fuentes básicas extroversión (au?enorientier) e introversión (innenorientiert). Las observaciones de Jung siguen siendo válidas hoy en día - hay una gran cantidad de investigación psicológica sobre el tema de la extroversión y la introversión. Muy pocas personas son extrovertidas o introvertidas, hay muchas gradaciones intermedias, y algunas personas están casi en algún punto intermedio. Hoy en día, a esto se le llama "estar en el medio". El rasgo de personalidad de ser extrovertido o introvertido está determinado en aproximadamente un 90% por la genética. Los extrovertidos necesitan mucha estimulación externa para sentirse excitados, obtienen su energía del mundo y del contacto con la gente. No les gusta estar solos, y la tranquilidad externa puede hacerles sentir rápidamente aburridos y poco estimulados. Los extrovertidos disfrutan de la actividad y suelen tener voluntad de actuar.
Los introvertidos, por otro lado, se nutren de su vida interior. Reflexionan, leen, ven películas y se mantienen ocupados con sus asuntos internos. A diferencia de los extrovertidos, necesitan mucha menos estimulación externa y se sienten sobreestimulados con facilidad. También les gusta estar rodeados de gente, pero de vez en cuando necesitan silencio y paz interior para recargarse. La extroversión es innata, por lo que no hay mucho margen para la renovación. Por lo tanto, se puede observar que: el niño extrovertido se integra rápidamente y con audacia al mundo exterior: irá al parque a jugar con otros, su progreso social es muy rápido y sus padres a menudo le advierten que no confíe demasiado en nadie; mientras que el niño introvertido observa desde fuera y luego juega con otros; quizás, sus padres a menudo lo animan a relacionarse más con los demás. Un niño introvertido nunca será criado para ser un temerario, incluso si su padre (extrovertido) es un modelo a seguir. Un niño extrovertido jamás se pasará horas leyendo en silencio, incluso si su padre (introvertido) lo hace con total devoción. Sin embargo, precisamente porque estas características están determinadas por la genética, es raro que ambos padres se comporten de forma diferente al tipo de niño. Al igual que con los demás rasgos de personalidad que consideraremos, es importante destacar que: ? Los rasgos de personalidad son innatos. ¡No se pueden elegir! ? ¡Ninguno es mejor ni peor que el otro! Ambos tienen sus fortalezas y debilidades. Los extrovertidos y los introvertidos tienen cerebros diferentes. Los nervios simpático y parasimpático son los dos principales oponentes del sistema nervioso autónomo, que funciona de forma autónoma y solo puede ser influenciado de forma limitada. El nervio simpático es el nervio activo, por así decirlo, y su objetivo es la acción, preparando el cuerpo para la lucha o la huida. El nervio parasimpático es el nervio tranquilo: asegura la regeneración y el descanso del cuerpo. La sustancia mensajera (neurotransmisor) del nervio simpático es la dopamina, y la del parasimpático es la acetilcolina. Las personas extrovertidas (extrovertidas) se ven dominadas por el sistema simpático, mientras que las introvertidas (introvertidas) dependen del parasimpático. Por consiguiente, las personas extrovertidas necesitan más dopamina para sentirse enérgicas y emocionadas. Cuando los niveles de dopamina son demasiado bajos, el aburrimiento puede causarles estrés. Tienen un mayor impulso de acción que las personas introvertidas. Les gusta ser sociables, arriesgarse, tener actividades, simplemente que algo suceda. Por el contrario, cuando las personas introvertidas tienen niveles demasiado bajos de acetilcolina, es decir, demasiada actividad, se sienten irritadas. El aumento de la liberación de dopamina también activa el centro de recompensa del cerebro de las personas extrovertidas (núcleo accumbens). Esto significa que las personas extrovertidas se esfuerzan por las recompensas futuras. Sus cerebros anhelan la estimulación. La buena comida, el alcohol, los ingresos y el éxito profesional liberan dopamina, y necesitan esta sustancia con mayor urgencia que los introvertidos para sentir placer. Los extrovertidos también están dispuestos a correr riesgos para obtener las recompensas que desean. "Quien no arriesga, no gana" es un lema típico de los extrovertidos. Esto tiene ventajas y desventajas. La valentía para asumir riesgos puede hacerles ganar mucho, pero si actúan con demasiada prisa, también pueden perder mucho. Les gusta actuar con rapidez; sin embargo, esto a veces los lleva a ser demasiado superficiales con las cosas y las personas. Esto, combinado con su disposición a asumir riesgos, puede llevarlos a cometer grandes errores. El lado positivo es que tienen valentía y capacidad de acción, y son flexibles y adaptables. En general, los extrovertidos —impulsados por la dopamina— tienden a ser más felices, más entusiastas y más hiperactivos que los introvertidos. Sin embargo, también son más impulsivos que los introvertidos. Bajo estrés, esto puede incluso derivar en agresión. Esta es su desventaja. Los extrovertidos suelen ser más audaces que los introvertidos, más preocupados, y por lo tanto no rehúyen la confrontación si la consideran necesaria. Son más propensos a entrar en conflicto con la gente que los introvertidos, amantes de la armonía, y por lo tanto también son asertivos. Esto les facilita expresarse, es decir, expresar sus deseos con facilidad. En general, los extrovertidos suelen ser (en sentido positivo) buenos autoexpresores y actores. Sin embargo, deben tener cuidado de no agotarse en su interacción con el mundo. Tienden a ser difíciles de reflexionar sobre sí mismos y siempre se distraen con el mundo exterior, lo que les permite cegarse. En este contexto, los extrovertidos también pueden ser agotadores: solo hablan de sí mismos, rara vez escuchan y se comportan con firmeza y egocentrismo. En situaciones negativas, su capacidad de expresión puede derivar en molestos dramas personales. En el cerebro de un introvertido, el centro de recompensa desempeña un papel menos importante que la amígdala. La amígdala es el centro del miedo. Por lo tanto, los introvertidos necesitan primero una sensación de seguridad y estabilidad para sentirse cómodos. Sin embargo, como se asustan con facilidad, también son atentos y cuidadosos con la información del mundo exterior. Son buenos observadores y, debido a estas cualidades, tienen menos accidentes que los extrovertidos, que tienden a ser despreocupados. Por lo tanto, los introvertidos necesitan mantener cierta distancia del mundo. Son una compañía bastante tranquila y dejan que su energía fluya hacia su interior. A menudo se pierden en sus pensamientos y es difícil para los demás saber lo que piensan en su corazón. Van por la vida con cautela. Los introvertidos se sienten más atraídos por la meditación que los extrovertidos. Se sumergen con relativa facilidad en su propio mundo, lo que puede hacer que los extrovertidos se sientan ansiosos y aburridos rápidamente. Cuando los introvertidos están interesados en algo, pasan horas concentrándose y participando en ello. En ese momento, no necesitan a los demás, a veces incluso días. En general, no dependen mucho del mundo exterior. Disfrutan de su propio espacio privado y se angustian si no tienen suficiente tiempo para estar solos. Gracias a su capacidad para dedicarse a una sola cosa durante mucho tiempo, algunos pueden recibir una excelente educación básica o ser expertos en uno o más campos. Los extrovertidos también pueden tener una buena formación y excelentes conocimientos profesionales, pero no son aptos para dedicarse a una sola cosa durante horas. A muchos introvertidos también les gusta escribir y pueden expresar fácilmente sus pensamientos profundos y su rico mundo interior por escrito. Por lo tanto, muchos escritores (por supuesto, no todos) son introvertidos. Los introvertidos son reacios a hablar de sus sentimientos y pensamientos personales, y solo hablan de ellos con amigos cercanos. Pero si se trata de un tema que les interesa, estarán encantados de hablar de ello. A veces, los introvertidos no son tan tímidos como creemos en comparación con los extrovertidos; simplemente no tienen tantas ganas de hablar. Sin embargo, debido a su alto nivel de ansiedad, son más propensos a ser tímidos y socialmente ansiosos que los extrovertidos. Los introvertidos pueden correr el riesgo de perderse en su mundo interior, entregándose a ensoñaciones, fantasías y teorías irrealistas, ignorando así su comprensión de la realidad. Es difícil hablar con ellos, y su evasión a veces los hace parecer retraídos e incluso arrogantes.
Como dice el refrán, “los opuestos se atraen”, los extrovertidos y los introvertidos a menudo se sienten atraídos entre sí al elegir pareja.
Eric e Inger se conocieron trabajando en un banco. Inger admiraba la encantadora franqueza de Eric al tratar con clientes y colegas. Le resultaba atractivo su actitud relajada y segura, y el buen humor que generalmente irradiaba. Le facilitaba las conversaciones porque era hablador y no caía en silencios incómodos como algunos de sus conocidos. Eric encontraba atractiva la personalidad tranquila de Inger. Inger era buena oyente y, cuando decía algo, siempre estaba bien pensado. Le fascinaba su independencia. Rara vez quedaba con colegas para tomar un café, charlar o almorzar. Se sentía cómoda sola sin ser retraída ni antipática. Eric e Inger se enamoraron. Durante sus años de noviazgo, ambos se esforzaron por complacerse mutuamente. Sin embargo, sus diferentes necesidades en la relación fueron aflorando gradualmente. Eric tenía muchos amigos y conocidos, le encantaba socializar y siempre buscaba entretenimiento. Inger prefería quedarse en casa sola o con Eric, invitando ocasionalmente a amigos cercanos a cenar. Iban a fiestas, y a última hora de la noche, cuando Eric seguía ocupado, ella se quejaba de que quería irse a casa. Discutían cada vez con más frecuencia, y Eric acusaba a Inger de ser una "aburrida de fiestas" que no podía salir de su propio mundo. Inger decía que su competitividad le repugnaba. También le sacaba de quicio a Eric que Inger se encerrara en sí misma y se encerrara en sí misma durante las discusiones en lugar de resolver los problemas. Inger, a su vez, solía encontrar a Eric agresivo. Cuando discutía con él, tenía poco tiempo para pensar. En algún momento, se dieron cuenta de que la otra persona no era "terca e irrazonable", sino que Eric era extrovertido e Inger introvertida.
Desde entonces, han podido entender y respetar mejor las diferencias del otro. Han acordado horarios regulares en los que se quedarán en casa juntos esas noches. Después de eso, Eric a menudo sale solo con amigos, mientras que Inger prefiere estar sola esas noches. En las fiestas, cuando Inger quiere irse a casa, toma un taxi de regreso sola. Cuando hay desacuerdos, Eric también entiende que Inger necesita tiempo para pensar primero. Acuerdan hablar sobre ello al día siguiente. Contrariamente al sesgo de género típico (las mujeres no hablan sin pensar, mientras que los hombres necesitan manejar todo solos), los rasgos de personalidad de extroversión e introversión no están relacionados con el género y se distribuyen aproximadamente por igual entre mujeres y hombres. "El habla es plata, el silencio es oro." Este proverbio solo pudo haber sido inventado por un introvertido. Para un extrovertido, esta frase es ridícula: "¡Si no dices lo que quieres decir, te arrepentirás!" \"