autor:(EE. UU.) El trabajo de Jixiang
Precios:59
Editor:Editorial CITIC
Fecha de publicación:1 de abril de 2024
Páginas:248
Vinculante:libro de bolsillo
ISBN:9787521761658
★Darle el coraje para decir "no" y la sabiduría para decir "sí". Ordenar exhaustivamente las N manifestaciones de falta de límites y analizar la importancia de establecer límites. ★Aclarar las dificultades para establecer límites, establecer una cognición saludable de los límites y enseñarle paso a paso a distinguir correctamente entre "falta de límites" y "cruzar límites" al establecer límites, romper los mitos del establecimiento de límites, aclarar las dificultades y los escenarios que se pueden encontrar, y establecer límites saludables paso a paso. ★Analizar exhaustivamente las relaciones al estilo chino, y analizar en profundidad las cuatro relaciones principales de familia de origen, relación matrimonial y amorosa, relación padre-hijo y auto-relación para analizar las manifestaciones y tipos de falta de límites y proporcionar soluciones prácticas. ★Psicólogo estadounidense licenciado y supervisor psicológico certificado, con un total de 40,000 horas de experiencia en consultoría, el Sr. Jixiang comparte sinceramente y le guía para obtener la libertad de auto-selección, etc.
●Recomendación 1
Recomendación 2: Cuanto más amorosa es una persona, más necesita límites
Prefacio
Capítulo 1 Las relaciones más dolorosas provienen de una falta de sentido de los límites
¿Cómo pudo sucederme esta relación "sangre de perro"?
Sobredependencia, acostumbrado a ser controlado por otros
Exageradamente complaciente, rechinando los dientes para satisfacer a los demás
Compartir excesivamente la privacidad lo ha dejado con pocos "amigos verdaderos"
Perder el respeto e incluso convertirse en víctima
Pensar demasiado, ansiedad, miedo
Si das demasiado, eres tú quien se conmueve
Tolerancia una y otra vez, a cambio de traición constante
Capítulo 2: El amor con límites aporta una sensación de seguridad
Una relación sin límites es como una casa sin puertas
Donde hay límites, hay una sensación de seguridad
…
¿Siempre escuchas las opiniones de tu familia cuando encuentras problemas, preocupándote de que decepcionarás a tu familia si no sigues sus ideas? Aunque eres adulto, ¿tus padres siempre interfieren en tu vida, y te sientes incómodo pero no sabes cómo lidiar con ello? ¿Tu esposo dice que estás gorda y no eres lo suficientemente bonita, así que te preguntas si deberías hacer cambios? Cuando tienes conflictos con tu familia, ¿no te atreves a expresar tus propias ideas por miedo a dañar la relación? ... Las situaciones anteriores suelen ser causadas por la falta de un sentido de los límites, es decir, no hay límites. Si tenemos un sentido de los límites, estableceremos límites, sabremos de qué debemos ser responsables y de qué deben ser responsables los demás, no cruzaremos los límites para molestar a los demás y mantendremos nuestros propios límites, entonces podremos controlar fácilmente nuestras vidas y nuestras relaciones interpersonales mejorarán cada vez más. Sin embargo, en las relaciones familiares, muchas personas temen establecer límites, preocupándose de que los límites hieran a los demás o destruyan la relación con la familia y los amantes. Sin embargo, los límites verdaderamente saludables no solo no hieren a los demás, sino que también hacen que nuestra relación con los demás sea más estrecha; establecer límites es una manifestación de amor responsable, y también es una manifestación de la capacidad de una persona para cuidarse a sí misma; aunque establecer límites lleva mucho tiempo al principio, nos ahorrará mucho tiempo y energía a largo plazo en el futuro. Este libro reúne la psicología profesional del maestro Jixiang, etc.
(EE. UU.) El trabajo de Jixiang
Consejero Psicológico Licenciado en los Estados Unidos, Máster en Consejería Psicológica Clínica de Columbia International University. Invitado a impartir cursos y discursos de psicología en la Universidad de Tsinghua, la Universidad Renmin de China, la Universidad Jiaotong de Shanghái, la Universidad de Ciencias Políticas y Derecho de China, la Universidad de Maryland y otras universidades excelentes en el país y en el extranjero. Ganador del Premio Firn Maryland Persona Americana de Éxito del Año 2016. Publicó "Manual de Ansiedad Familiar", con ventas de más de 20,000 ejemplares, proporcionó casi 30,000 horas de consulta para más de 20,000 familias en China y los Estados Unidos. Entre sus visitantes se incluyen celebridades, dignatarios de la Casa Blanca, científicos, profesores universitarios y directores ejecutivos de empresas. Invitado a dar discursos por instituciones y empresas multinacionales como la Alianza Americana de Escuelas Privadas, Citibank, HSBC, el Banco Industrial y Comercial de China y Agile. Entrevistado y reportado por muchos medios de comunicación de peso como la Agencia de Noticias Xinhua, "Noticias Chinas de Ultramar", China News Network, China News Service y otros medios de comunicación de peso. Obras publicadas: "Manual de Ansiedad Familiar"