El Dr. Stephen Gilligan, fundador de Endless Hypnosis y líder mundial en el campo de la hipnosis, es uno de mis estudiantes en China. Es sumamente inteligente y experto en el uso de la hipnosis. Y lo más importante, posee una gran presencia humana. Creo que este libro le resultará muy beneficioso. Wu Zhihong, escritor de psicología. Al principio de la vida, para encontrar un sentimiento de bienestar, eliminamos algunas cosas que consideramos malas. Esto protege el yo, pero también destruye la integridad de la vida. Es un proceso inevitable. A medida que nuestro yo se fortalece, surge una necesidad: lo que inicialmente se eliminó necesita ser reintegrado. Se puede decir que integrar las diversas partes de la mente, o buscar la integridad de la vida espiritual, es algo fundamental e igualitario.
Prólogo: Estamos iniciando una "guerra interior" sin supervivientes_1 Capítulo 1 Hacia la paz interior Hay un campo más allá del bien y del mal_003 Centro vs. Mundo: Aprende a bailar entre la certeza y la incertidumbre_012 Conciencia vs. Subconsciente: Dejar que el subconsciente domine tu destino es solo la mitad de lo correcto_020 Interior vs. Exterior: Dos mundos, dos reglas de cambio_029 Individual vs. Colectivo: Personalizar el dolor colectivo eventualmente será insoportable_036 Ejercicio: Deja que el río de la vida fluya a través de nosotros_046 Capítulo 2 Tregua, mi primer encuentro conmigo mismo en el viaje Vergüenza: Dame una colcha, quiero cubrirme_053 Compulsión: El yo que no es bienvenido por el mundo_066 Depresión: Cómo iluminar el mundo gris e inmóvil_076 Dolor infantil: Siento que me deben una disculpa_087 Sentido del yo fuera de lugar: Los niños no son una extensión del sentido del yo de sus padres_097 Ejercicio: Aceptar creativamente "yo mismo"_108 Capítulo 3 Escuchar, conectar con los deseos más profundos en las relaciones Familia original: Mamá y papá, déjenme salvarlos_ 119 Relación padre-hijo: ¡Sabes que estoy haciendo esto por tu propio bien! _ 128 Relación íntima: ¿Por qué no encontré a alguien que me ame incondicionalmente?_ 136 Relación con los compañeros: Cuando tienes éxito, me siento muy mal_ 144 Práctica: El amor es una habilidad_ 154 Capítulo 4 Sanación, cuatro "hechizos" mágicos Los votos tempranos crearon problemas_ 163 Formación de síntomas: Morir por deseos internos, convertirse en síntomas_ 173 Un "hechizo" mágico: ¿No es esto interesante?_ 183 El segundo "hechizo" mágico: En este lugar, hay una presencia_ 191 El tercer "hechizo" mágico: "Él/ella" necesita que lo escuches y necesita que le traigas sanación_ 200 El cuarto "hechizo" mágico: Bienvenido, bienvenido..._ 207 Práctica: Párate en tu propia puerta y date la bienvenida_ 213 Capítulo 5: Viaje, Convirtiéndote en tu propio héroe Tres preguntas para hacer para despertar_ 222 La brisa de la mañana tiene secretos que contar_ 230 Miedo a la luz_ 238 El joven que ha estado ausente la mitad de su vida_ 247 Ejercicio: Entrar al mundo a través de las perspectivas de un niño y un hombre de 10.000 años_ 254
La confusión, los desafíos y las luchas de nuestra vida a menudo se centran en dos cuestiones fundamentales: · Lo que pienso es diferente de lo que experimento. · Quiero ser esa persona, pero lo que experimento es que no soy esa persona. Estos dos conflictos nos han llevado a iniciar una guerra interna, que resulta en pensamientos, emociones e incluso comportamientos negativos. Por eso, siempre queremos cambiarnos y eliminar esas partes "malas", pensando que al eliminar lo "malo" queda lo "bueno". Sin embargo, este esfuerzo por cambiar a menudo nos hace caer en un atolladero invisible, y nuestros talentos, creatividad y vitalidad se ven constantemente reprimidos y consumidos. El maestro Huang Shiming dijo: "De hecho, hay una motivación positiva detrás de cada comportamiento negativo, y hay una luz dorada detrás de cada nube oscura. Detrás de las cosas "malas" que queremos cambiar se encuentran los verdaderos deseos de la vida. Espero que este libro pueda ayudar a todos a superar la obsesión por el "cambio", a transformar los problemas en recursos, a reconciliarse consigo mismos, a reintegrarse y a rejuvenecer la vitalidad original de la vida".
Huang Shiming es conferenciante e hipnotista certificado de la Asociación para el Cambio Infinito (IAGC), director de la sucursal de Guangzhou de la Fundación Erickson y fundador del Centro de Hipnosis Infinita de China. El profesor Huang Shiming ha sido un promotor de la psicología hipnótica durante toda su vida: desde 2005, se ha dedicado a la aplicación y la enseñanza de la psicología hipnótica. Sus cursos han atraído a casi 10.000 estudiantes, lo que ha convertido la psicología hipnótica en un método científico y práctico. Cuenta con casi 10.000 horas de experiencia práctica y es experto en el uso de técnicas de hipnosis para ayudar a los visitantes a irradiar energía vital. Ha sido anfitrión y organizador de la Conferencia de Psicología Aplicada durante diez años consecutivos. También es el organizador de la conferencia nacional de hipnosis: la Conferencia de Desarrollo de Hipnosis y Psicología. Junto con psicólogos como Wu Zhihong, Liang Dong, Yin Ye, Peng Kaiping, Li Yinhe, el profesor Irvin Yalom, el Dr. Jeffrey Sader y el Dr. Stephen Gilligan, ha promovido la popularización. y aplicación de la psicología."
