@Entrenador de explosividad articular y de pantorrilla para entrenamiento de baloncesto de la NBA:

1. Función: Mejorar la potencia explosiva de las articulaciones del tobillo y las pantorrillas, mejorar la capacidad de salto y proteger las articulaciones del tobillo.

2. Material: manguera de caucho natural puro fuerte, anillo de conexión sin costura de acero inoxidable, anillo adhesivo de esponja EVA.

3. Entrenamiento: fuerza de tobillo, gastrocnemio y tendón de Aquiles.

4. Características: ¡Entrena eficazmente la potencia explosiva de la pantorrilla sin afectar el crecimiento! El entrenamiento tradicional con pesas, como los saltos verticales con mancuernas, puede dañar las articulaciones de la rodilla y afectar el crecimiento. Este equipo profesional evita la fuerza en las articulaciones de la rodilla y los muslos, y entrena directamente la potencia explosiva de los músculos de la pantorrilla.Profesional y efectivo sin afectar el crecimiento en altura。

Métodos de entrenamiento:

Elevaciones de puntillas (elevaciones de talones)Salto vertical

1. Coloca los pies rectos, separados al ancho de los hombros, y "bloquea" las rodillas.
2. Salta usando solo tus pantorrillas. Solo puedes doblar los tobillos y tratar de no doblar las rodillas.

Salto de punta
1. Levanta los dedos de los pies al punto más alto.
2. Salta rápidamente sobre los dedos de los pies, pero el salto no debe exceder 1.5 o 2.5 cm.

¡Cualquier movimiento de salto, incluso correr y caminar, puede servir como entrenamiento de resistencia!

Si quieres aumentar tu fuerza de salto vertical, necesitarás contracciones musculares más numerosas y fuertes.Entrenador de potencia explosiva de tobillo y pantorrillaPara completar la acción, ya sea en entrenamiento o en competencia, deben involucrarse más músculos y se requiere una mayor fuerza de contracción para resistir. En tales circunstancias, tanto el número de fibras musculares involucradas en el salto como la función de las fibras musculares individuales se verán enormemente mejorados. Con la mejora de la función muscular, la potencia explosiva y la capacidad atlética de la pantorrilla se verán enormemente mejoradas.

Debido a que la fuerza muscular alrededor de la articulación del tobillo aumenta, la fuerza y la resistencia de la articulación del tobillo también aumentarán, lo que protege invisiblemente la articulación del tobillo y reduce la posibilidad de lesión.

Instrucciones:

1. Fije la cinta adhesiva debajo de la articulación de la rodilla con el semicírculo mirando hacia adelante.

2. Conecta un extremo de la banda elástica al cordón más cercano a la punta del zapato.

3. Conecte el otro extremo de la banda elástica al anillo de la cinta adhesiva.

1. Los equipos de baloncesto y los campamentos de entrenamiento pueden disfrutar de descuentos por compras al por mayor. Por favor, póngase en contacto con el servicio de atención al cliente para obtener detalles.

2. No te preocupes, el equipo de entrenamiento profesional no dañará tus zapatos, ¡y el efecto será mejor si se usa bajo la guía correcta!

3. El entrenador de fuerza explosiva de tobillo y pantorrilla también se puede usar con el pie y la mano rápidos para aumentar la fuerza de las articulaciones de la rodilla y la cadera.rebotarBrincolínUsar al mismo tiempo para un mejor efecto.