●Cultivo Puro Maravilloso Discurso Nota
Notas de ajuste para las cuatro estaciones
Notas de Confort para la Vida Diaria
Longevidad y Prevención de Enfermedades
Guía de Comida y Bebida
Yan Xian Qing Shang Jian
Píldora de medicina secreta
Más allá del Polvo
Índice de prescripciones

Este libro de Gao Lian, 《Zunsheng Ocho Notas (Edición de Coleccionista)(Fino)》, es una famosa obra de preservación de la salud escrita en la dinastía Ming. El contenido del libro es muy amplio, incluyendo conocimientos extensos relacionados con la preservación de la salud como medicina e higiene, guía de qigong, dieta y vida diaria, ocio paisajístico, flores, pájaros, peces e insectos, qin, ajedrez, caligrafía y pintura, pincel, tinta, papel y tintero, apreciación de reliquias culturales, etc. Discute conocimientos y métodos para la regulación física y mental, el cultivo del temperamento, la regulación de la vida, la higiene y el cuidado de la salud, la prevención y el tratamiento de enfermedades, la práctica de qigong, la apreciación del arte, etc., para prevenir enfermedades y prolongar la vida, y los materiales son seleccionados amplia y apropiadamente, y los métodos de preservación de la salud introducidos son muy prácticos.