O Grande Eu Chen Haixian Psicologia Editora Taiwan
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Especificações do produto
Marca
Xinhua Wenxuan
Editora
Taihai Publishing House
Autor
Chen Haixian
Data de publicação
2019.11
Título
The Great Me Chen Haixian Psychology Taiwan Publishing House
Foit
32 on
Número do livro
9787516824344
Preço do livro
69.00
Marca
Xinhua Wenxuan
Editora
Taihai Publishing House
Autor
Chen Haixian
Data de publicação
2019.11
Título
The Great Me Chen Haixian Psychology Taiwan Publishing House
Foit
32 on
Número do livro
9787516824344
Preço do livro
69.00
Marca
Xinhua Wenxuan
Editora
Taihai Publishing House
Autor
Chen Haixian
Data de publicação
2019.11
Título
The Great Me Chen Haixian Psychology Taiwan Publishing House
Foit
32 on
Número do livro
9787516824344
Preço do livro
69.00
Detalhes do produto
O texto nas imagens pode ser traduzido
autor:Escrito por Chen Haixian
Preço:69
Editor:Editora do Estreito de Taiwan
Data de publicação:01 de novembro de 2019
Páginas:384
Vinculativo:capa dura
ISBN:9787516824344
●Capítulo 1: Iniciando a mudança de comportamento
O caminho para a mudança: todos têm uma escolha
A Natureza da Mudança: Criando Novas Experiências
Zona de conforto psicológico: livre-se de experiências antigas
Raio X da imunidade psicológica: vendo o medo em seu coração
Testando suas suposições de vida: As regras para se ver claramente
O Princípio dos Pequenos Passos: Dando o Primeiro Passo para a Mudança
Cultive o “campo ambiental”: transforme novos comportamentos em novos hábitos
Toque emocional: a força motriz mais importante para a mudança
Mudança de segunda ordem: a mudança realmente funciona?
Capítulo 2: Impulsionando a evolução do pensamento
Modelos mentais: formas de organizar e processar o mundo
Pensamento fixo: viver no julgamento dos outros
Como devemos pensar sobre o mundo: Como as emoções negativas surgem
Deveria-Pensar: Por que não conseguimos nos aceitar
Pensamento absoluto: Por que as pessoas caem no pessimismo?
Pensamento criativo: Encontrando a tensão para uma ação contínua
A Dicotomia do Controle: Transformando Metas em Ações
Pensamento próximo: como se livrar da ansiedade
Flexibilidade mental: como a mente evolui
……
Sempre que você estiver determinado a mudar, abra este livro! Sinceramente recomendado por Kevin Tsai, Feng Tang, Luo Zhenyu, Ma Dong e Wu Zhihong.
O livro não contém nenhuma conversa estimulante ou canja de galinha para a alma. Em vez disso, ele aborda diretamente vários problemas da vida e fornece ferramentas práticas para mudança e desenvolvimento, ajudando você a criar uma vida mais satisfatória e se tornar uma pessoa extraordinária.