Por que precisamos fazer exames?
Objetivo do Capítulo 2
1. Questionário: Verifique o progresso da aprendizagem e forneça feedback2
2. Grande teste: Superar dificuldades e temperar o caráter 6
3. A vida é como um exame, ajudando-nos a nos tornarmos a melhor versão de nós mesmos
Revisão antes do segundo exame
Capítulo 2 Encontrando sua própria motivação para aprender 14
1. Use mecanismos de recompensa externos para dar a si mesmo um feedback positivo15
2. Ajuste as proporções para estimular sua curiosidade18
3. Encontre uma referência e desenvolva seu espírito competitivo22
4. O autocontrole pode ser fortalecido por meio do treinamento25
5. Hábitos: Uma grande motivação28
6. Sentido de significado: por que aprender 31
Capítulo 3 Faça um bom plano de tempo para revisão 34
1. Defina metas de revisão: abra a janela da autodisciplina e organize o tempo de revisão34
2. Use gráficos de pizza para entender sua alocação de tempo
3. Divida as metas, faça uma lista de tarefas e estime o tempo para concluí-las44
4. Cronograma: Um plano para usar seu tempo de forma eficaz ao longo do dia47
5. Implementando o plano: 3 soluções de ouro para a gestão do tempo52
Capítulo 4 Dominando o método de revisão correto 56
1. Encontre a direção certa e estabeleça as competências essenciais do sujeito56
2. Método de revisão geral para melhorar a eficiência da aprendizagem61
3. Quatro métodos de autoverificação para descobrir as lacunas e preenchê-las66
4. Três métodos de memória para ajudar você a revisar com eficiência
5. Pratique perguntas de forma eficaz e desenvolva o “pensamento do formulador de perguntas” 74
O terceiro exame está em andamento
Capítulo 5: Prepare-se para o exame 80
1. Preparação do material 80
2. Preparação do processo 84
3. Preparação física 86
4. Preparação psicológica 90
Capítulo 6 Como permanecer na sala de exames 94
1. Razões para estudar bem, mas não ir bem nos exames 94
2. Condições necessárias para obter pontuações altas: Triângulo de Ferro Modelo 97
3. 100 maneiras de acalmar seu corpo
4. Como tornar sua mente confiante 104
5. Como focar sua mente 108
Capítulo 7 Técnicas e métodos para diferentes exames 113
1. Dicas para responder perguntas para obter notas altas em exames 114
2. Estratégias de resposta para exames de ciências 117
3. Estratégias de resposta para exames de artes liberais 122
Depois do quarto exame
Capítulo 8 Autoanálise, completando o ciclo fechado do exame 126
1. Entenda as respostas de referência, domine as três ferramentas e quatro etapas 127
2. Analisar a situação de cada disciplina e preencher o checklist de reflexão pós-exame 131
3. A natureza e as soluções de seis tipos diferentes de descuido 135
4. Organize as perguntas erradas e complete o ciclo fechado do conhecimento 142
5. Ajuste sua mentalidade e conclua o ciclo fechado do exame 147
Posfácio 151
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