Faixa Elástica de Resistência para Yoga Fitness Banda Elástica Faixa de Tensão Círculo Fino de Resistência Treinamento de Quadril Círculo Elástico de Látex Fornecimento Transfronteiriço

O tamanho é 600 * 50 * 0,35 mm 10-15 libras

600*50*0,5mm 20-25 libras

600*50*0,7mm 30-35 libras

600*50*0,9mm 35-40 libras

600*50*1,1mm 45-50 libras

Conjunto de cinco peças de 600mm: cada espessura corresponde a uma cor

Um conjunto de tamanho normal é recomendado e pode ser usado empilhado para aprimorar o treinamento.

Método de treinamento:De acordo com a função, é dividido em método de treinamento com banda de resistência e método de treinamento com banda de resistência para construção muscular. Claro, também é usado para treinar a coordenação dos jogadores durante o treinamento de basquete. Isso significa ser capaz de atingir seus objetivos usando diferentes métodos de treinamento com faixas de resistência. Se for um método de treinamento com faixa de resistência, você precisará usar uma faixa de resistência para garantir um treinamento de longo prazo com pesos pequenos e múltiplas repetições. Utilize uma faixa de resistência de elasticidade elementar a média, realize múltiplas repetições com intervalos curtos e o tempo deve ser superior a 30 minutos. Se for um método de treinamento com banda de resistência para construção muscular, é semelhante ao método de treinamento com equipamento de uma academia. Treina a mesma parte através de vários movimentos. A elasticidade pode ser selecionada entre elasticidade elementar, média a máxima. Um grupo de cerca de 15 exercícios pode ser realizado em 4 ou 5 grupos. Pode realizar treinamentos com equipamentos com eficácia, sem o incômodo de ir à academia.