Tapete de ioga espesso Tapete plano Tapete de equilíbrio Almofada de ioga Tapete de massagem Treinador de ioga Equipamento de ginástica para exercícios

Nome do produto: Tapete de equilíbrio para ioga

Material: PVC

Especificações: Diâmetro 33cm

Peso: 0,92 kg + 1 kg para a bomba Cada um vem com 1 bomba

Cor: rosa roxocorazulcorCinzascorpretocorverdecoramarelocorVermelho grandecorcor laranja

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Benefícios do Yoga: A prática de longo prazo de posturas de yoga, exercícios de respiração e técnicas de relaxamento pode fortalecer a aptidão física, especialmente para doenças crônicas como diabetes, pressão alta, desequilíbrios alimentares, artrite, aterosclerose, varizes e asma. Alguns estudos mostram que pessoas que praticam yoga a longo prazo têm melhor controle sobre sua temperatura corporal, frequência cardíaca e níveis de pressão arterial do que pessoas comuns. Nos últimos anos, a comunidade médica confirmou que o yoga pode regular eficazmente o sistema nervoso e o sistema endócrino, melhorando assim a saúde pessoal geral. Atualmente, o yoga está sendo aplicado no tratamento da AIDS. Sua influência nos aspectos psicológicos e espirituais também é usada para melhorar a saúde mental de prisioneiros, ajudando-os a reduzir o estresse mental, o medo e a agressividade, além de melhorar sua capacidade de reintegração na sociedade. Os benefícios do yoga são incontáveis. Quando entendemos que a saúde fisiológica, psicológica e espiritual não pode ser tratada separadamente, naturalmente teremos uma compreensão mais completa da vida como um todo. O objetivo final do yoga é expandir a consciência pessoal, permitindo-nos compreender melhor o significado e o valor da vida no momento presente.

Diâmetro 33cm