Kettlebells Coloridos para Fitness, Halteres, Equipamentos de Exercício para Academia Comercial, Treino de Agachamento para Glúteos, Kettlebells de Plástico para Casa
Variantes
Correspondências exatas por um preço menor
Produtos similares a um preço mais baixo
| Área de itens mais vendidosTodo produto é bom |
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
Nome do Produto: Kettlebell Colorido
Número do Produto: LJ-11
Peso: 2kg - 20kg, em incrementos de 2kg;20kg - 32kg, em incrementos de 4kg
★★Use um par de halteres para esculpir músculos em todo o corpo★★
haltereÉ um dos equipamentos importantes para o treinamento de musculação. É como um martelo e um cinzel, que podem esculpir todos os músculos do corpo. Contanto que você tenha um par de halteres e um banco, você pode fazer todos os tipos de treinamento de musculação que quiser.
Veja como usar um par de halteres para exercitar todo o seu corpo.
1. Parte inferior das costas:barraEm comparação, levantar halteres pode reduzir a pressão na coluna. Além disso, é mais confortável fazer os movimentos com halteres. Se você fizer o exercício de levantamento terra com as pernas esticadas e halteres, também poderá desenvolver o bíceps femoral de forma eficaz.
2. Panturrilha: Fique em pé e segure halteres para fazer elevações de calcanhar com uma perna, o que é mais eficaz do que usar um aparelho de panturrilha.
Fique em pé sobre uma prancha e coloque halteres sobre os joelhos para fazer elevações de panturrilhas sentado com uma ou duas pernas.
Os benefícios da prática de halteres a longo prazo
1. A prática prolongada com halteres pode moldar as linhas musculares e aumentar a resistência muscular. Exercícios regulares com halteres pesados podem firmar os músculos, fortalecer as fibras musculares e aumentar a força muscular.
2. Pode exercitar os músculos dos membros superiores, da cintura e do abdômen. Por exemplo, ao fazer abdominais, segurar halteres firmemente com as duas mãos atrás do pescoço pode aumentar a carga dos exercícios abdominais; segurar halteres na mão para fazer flexões laterais ou rotações.
, você pode exercitar os músculos oblíquos internos e externos do abdômen; elevações de braços esticados e elevações laterais com halteres nas mãos podem exercitar os músculos dos ombros e do peito.
3. Pode exercitar os músculos dos membros inferiores, como agachar com uma perna segurando halteres, agachar e pular com os dois pés, etc.
Exercícios para perda de peso com halteres
NO.1 Flexão e extensão do braço superior com estocada
A. Segure halteres com as duas mãos, com as palmas voltadas para dentro. Dê um passo à frente com o pé esquerdo e pressione para baixo para formar um afundo, com a coxa esquerda paralela ao chão. Enquanto pressiona, vire a palma da mão esquerda para cima e levante a mão esquerda.
, até que fique na altura dos ombros.
B. Estique as pernas e levante o corpo (não dê um passo para trás). Ao mesmo tempo, abaixe a mão esquerda e levante a direita até a altura dos ombros. Repita 12 vezes com cada mão e, em seguida, troque as pernas. Repita 2 vezes com cada perna.
Partes do exercício: bíceps, glúteos, quadríceps
N.º 2: Fique em pé, com a coluna reta e os pés afastados na largura dos ombros, com os joelhos ligeiramente flexionados. Segure halteres com as duas mãos, pendurados à frente das pernas, com as palmas voltadas para dentro. Levante os halteres até a altura do peito, com os braços paralelos ao chão. Em seguida, abaixe-os.
Retorne à posição inicial. Faça 10 vezes por série, 2 séries no total.
Área de exercício: ombros
NO.3 Elevação de costas
A. Fique em pé, com os pés afastados na largura do quadril e os joelhos ligeiramente flexionados. Segure halteres com as duas mãos, pendurados ao lado do corpo, com as palmas voltadas para dentro. Incline-se para a frente a 45 graus dos quadris, mantendo as costas retas e os braços pendurados em direção ao chão.
B. Dobre levemente os cotovelos e levante os halteres lateralmente até sentir uma pressão entre as escápulas. Retorne à posição inicial. Faça 10 vezes por série, 2 séries no total.
Área de exercício: parte superior das costas, ombros
N.º 4 Deite-se de costas com o pé direito no chão e o tornozelo esquerdo sobre o joelho direito. Segure halteres com as duas mãos, palmas voltadas para cima, mãos próximas aos ombros e cotovelos apontando para os lados do corpo. Levante a parte superior do corpo, ombros acima do chão,
Puxe o joelho direito em direção ao peito. Abaixe-o até a posição inicial e repita. Observação: mantenha os ombros relaxados e não abaixe o queixo nem levante a cabeça. Faça 10 repetições para cada perna, 2 séries no total.
Área de exercício: Abdômen
NO.5 Flexão de perna
A. Fique em pé, com os pés afastados na largura dos ombros, segurando halteres em ambos os lados do corpo. Dobre ligeiramente os cotovelos e relaxe os ombros.
B. Abaixe lentamente a cintura sem parar e, em seguida, levante-se lentamente. Observação: não dobre as costas. Coloque todo o peso do corpo sobre os calcanhares. Repita de 10 a 20 vezes.
Partes do exercício: nádegas, coxas, cintura
NO.6 Exercício de abertura e fechamento do peito
A. Incline-se para a frente cerca de uma cabeça, dobre os cotovelos levemente e coloque os halteres na frente do peito, com os halteres de ambos os lados paralelos e lado a lado, como o número "11".
B. Mantenha os pulsos dobrados para dentro e abra-os lentamente para a esquerda e para a direita, fechando-os novamente. Posicione os cotovelos de forma que os halteres possam se mover horizontalmente para a esquerda e para a direita. Repita de 10 a 15 vezes.
Partes do exercício: peito, braços
Lai JianEquipamentos Esportivos Co., Ltda.Localizada em Nanhai, Foshan, uma cidade com uma cultura florescente, é famosa por sua vegetação exuberante, com longos fluxos de água e templos, e o pôr do sol refletindo o céu e a terra.Delta do Rio das Pérolas, na fronteira com Guangzhou,Autoestrada Guangzhou-FoshanUm afluente do Rio Xijiang atravessa a cidade e é navegável diretamente com Guangzhou, tornando o transporte aquático e terrestre conveniente e rápido.
É uma empresa de fabricação de equipamentos esportivos de alta qualidade e credibilidade, que integra P&D, design, produção, instalação, vendas e serviços profissionais. Há mais de 10 anos, utiliza seus próprios recursos e vantagens técnicas, aprende com a experiência profissional e os conceitos de design nacionais e estrangeiros, conta com equipamentos e tecnologias de produção avançados, serviço pós-venda de alta qualidade e uma vasta rede de vendas, e constrói uma imagem de marca esportiva extraordinária e saudável para participar da competição do mercado internacional.
um,Exclusivo
--ambiente:Plantas de produção em larga escala e espaço para escritórios, incluindo oficinas de produção, instalação e embalagem em larga escala, salas de inspeção de qualidade e showrooms de grande capacidade com uma gama completa de produtos.
--equipe:Equipe de design e desenvolvimento vigorosa e profissional, elite técnica, equipe de vendas, equipe de gerenciamento, vendas
Equipe de serviço pós-venda e líderes dedicados para transmitir experiência e tecnologia no local, etc. Desde a sua criação, a equipe da empresa tem trabalhado arduamente
Trabalhamos duro, somos honestos, responsáveis, proativos e inovadores, construímos uma boa reputação de marca e conquistamos a confiança de clientes nacionais e estrangeiros.
louvar.
——Habilidades únicas:
A. Equipamentos de produção:Máquina de puncionamento, máquina de corte, torno, fresadora, máquina de corte de arame, máquina de perfuração, máquina de solda, máquina de polimento e retificação
Uma série de máquinas de produção automatizadas, como pulverização e tecnologia de soldagem e retificação fina, tornam cada detalhe da máquina de movimento
Com posicionamento adequado e máquinas de dobrar tubos totalmente automáticas, o processo de fabricação do equipamento pode apresentar pequenos erros; garantindo que todo o equipamento não seja apenas
Mantém uma aparência bonita e possui beleza interna de alta qualidade, proporcionando um bom ambiente de condicionamento físico.
B. Matérias-primas de alta qualidade:Materiais de alta qualidade, aço de liga de ferro-carbono de alta pureza, aço para rolamentos, etc. são usados para prolongar a vida útil da máquina em movimento.
Longa vida útil, alta precisão, baixa geração de calor, alta velocidade, alta rigidez, baixo ruído, resistência à corrosão, alta resistência ao desgaste
E outros produtos de alta qualidade.
Nossos equipamentos esportivos são fortes e estáveis, e adotam tecnologia moderna de soldagem de superfície e capas mecânicas de borracha padrão para os pés.
Melhor efeito antiderrapante. Base de apoio e rolamentos esféricos totalmente selados, bem como mangas autolubrificantes, são utilizados em todos os eixos de conexão.
O rolamento torna cada movimento mais suave, reduz o atrito durante o movimento do equipamento e prolonga a vida útil do equipamento.
C.Processo de produção:O processo de remoção de ferrugem por jato de areia é mais científico e ecológico do que o processo tradicional de remoção de ferrugem por decapagem.
Pulverização eletrostática e pintura de cozimento para remover ferrugem, aplicação repetida, pulverização de camada dupla, torna a máquina móvel resistente, resistente a arranhões e descascamento
Caindo, fácil de limpar.
D. Equipe de Inspeção de Qualidade:Todos os equipamentos são totalmente testados, instalados com precisão e depurados antes do envio.
Deixe você comprar com confiança e usar com confiança!
——Produtos em destaque:Na última década, desenvolvemos continuamente novos produtos, acompanhando os tempos e nos concentrando na produção e na operação.400VáriosEquipamentos de ginástica com qualidade estável, bela aparência e preço moderado, incluindo várias séries de equipamentos de força profissionais (séries de tubos ovais, séries de tubos quadrados clássicos, séries de placas suspensas sem manutenção, equipamentos multifuncionais abrangentes comerciais e residenciais), esteiras comerciais, esteiras residenciais, bicicletas ergométricas comerciais, bicicletas de spinning, mesas de bilhar, mesas de pingue-pongue, barras e halteres, tapetes de chão, tapetes de ioga, bolas de ginástica e outros produtos de apoio profissional para academias.
——Demanda ativa do mercado:Nossa empresa segue“Crie os melhores produtos e serviços com base em talento e tecnologia”Com a política de inovação tecnológica como perspectiva, atribuímos grande importância à qualidade dos produtos e conquistamos elogios e admiração de clientes em todo o mundo. Demonstramos um bom padrão de vendas nos mercados interno e externo. Nossos produtos são vendidos para cidades de grande, médio e pequeno porte e famílias em todo o país. A demanda no mercado externo cresce a cada dia, e já exportamos para a Ásia, Europa, América, América do Sul, etc.100Vários países e regiõesO volume médio de vendas anual tem crescido de forma constante ano após ano. Como sempre, seguimos a filosofia empresarial de "prestar atenção aos direitos humanos, assumir total responsabilidade, excelente qualidade e habilidades superiores", valorizando a ética corporativa e, ao mesmo tempo em que alcançamos benefícios econômicos, também nos concentramos em gerar benefícios sociais, nos esforçando para criar uma marca reconhecida e revitalizar a indústria esportiva nacional.
dois.depromessa:
comprar“Lai”saudável——Fortaleça seu corpoKenCorpo, Lai Jian está aqui.
Para agradecer pela sua compraLJFITNESSProdutos esportivos,Lai JianDe acordo com suas necessidades, nossa equipe profissional iráDesign gratuito de várias academias para você e fornecimento de planos de condicionamento físico e soluções de configuraçãoO centro de serviço pós-venda formula planos de serviço pós-venda correspondentes.,Garantir que o equipamento seja instalado e colocado em uso em tempo hábil,Também oferecemos os seguintes serviços profissionais:
***Pré-compra:
1.Bem-vindo a visitar nossa fábrica.Lai JianLJFITNESSNo showroom, nossos técnicos profissionais irão demonstrar pessoalmente e orientá-lo para que você se familiarize com o uso dos produtos
2.Comunicação online, explicação paciente por nossos profissionais, para garantir sua satisfação e tranquilidade
3.Ao mesmo tempo, forneceremos treinamento sobre o uso e a manutenção diária do equipamento e responderemos a quaisquer perguntas que você possa ter sobre o produto.
***Compra de médio prazo:
a.Equipamentos de primeira classe devem começar com testes precisos. Seu equipamento seráLai JianLJFITNESSTécnicos profissionais realizam testes e ajustes.
b.Realize testes precisos no equipamento.
c.Testar, depurar e calibrar completamente o equipamento para atender totalmente aos padrões da curva de movimento humano
d.Responderemos a todas as suas perguntas por telefone, e-mail ou no local, para que você possa comprar e usar com confiança.
***Após a compra
Se você precisa instalar um ou vários dispositivos, basta fornecerLai JianBasta ligar para a empresa e nossos profissionais ajudarão você a instalar e depurar o equipamento.
três.Serviços da empresa:
*****Conveniente e rápido, sem obstáculos no recebimento de mercadorias
A Laijian pode fornecer uma variedade de métodos de entrega
Agora temos relacionamentos comerciais cooperativos de longo prazo com empresas de logística e entrega expressa, que podem fornecer uma variedade de métodos de entrega flexíveis para atender às suas necessidades.
*****Entrega da produção e forma de pagamento
1)Após o pagamento do depósito ou pagamento pelo cliente, nossa fábrica organizará um ciclo de produção de 5, 7, 15, 20 dias, etc., de acordo com o pedido específico e as necessidades de quantidade do cliente. O prazo de produção e entrega é flexível e pode atender às suas metas de compra de acordo com suas necessidades.
Se a empresa tiver estoque, o envio pode ser feito no mesmo dia;
2)Forma de pagamento:
O pagamento pode ser feito online. Assim que a empresa receber o pagamento, entrará em contato com o cliente para informar o prazo de entrega.
Os clientes também podem pagar parte do valor como depósito, e o restante do pagamento será pago após o pedido ser concluído e o cliente inspecionar pessoalmente o produto.
*****Serviços de pós-venda e manutenção
Garantir a operação confiável do equipamento,Traga os maiores benefícios aos clientes
1）Compromisso de Garantia -Se você encomendar um dispositivo Laijian e perceber que há um problema com a estrutura do dispositivo após receber a mercadoria, a empresa será responsável por substituí-lo gratuitamente, a menos que o problema tenha sido causado intencionalmente.
Garantia vitalícia para a estrutura principal (exceto pintura de revestimento externo)
2）Suporte para reparos ao cliente -Caso tenha alguma dúvida, ligue para a Laijian. Se estiver no exterior, também pode entrar em contato conosco por e-mail e outras ferramentas de comunicação rápida online. Contamos com uma equipe de suporte de serviço muito profissional e atenciosa que pode ajudá-lo a resolver problemas relacionados aos produtos e ao serviço pós-venda: auxiliando na identificação de falhas e, se necessário, providenciando a substituição de peças defeituosas.
3) Peças de reposição - Para todas as peças que apresentarem defeito dentro do período de garantia, a Laijian fornecerá peças de reposição gratuitamente. Ao receber peças novas, faça bom uso dos materiais de embalagem e etiquete-os, coloque as peças defeituosas de volta na embalagem original e envie-as de volta para a Fábrica de Equipamentos Esportivos da Laijian.
Prometemos serviço de manutenção vitalício. Fora do período de garantia, cobramos apenas pelos acessórios e custos de transporte.
4)A não garantia inclui os seguintes itens
Falhas causadas por uso indevido ou abusivo do produto ou falhas ocorridas fora do período de garantia.
Quatro．dePadrões de Valor：
a.cultura da empresa：Ao mesmo tempo em que a empresa aprimora constantemente seu modelo de gestão e aprimora suas capacidades de pesquisa e desenvolvimento tecnológico, monitora os detalhes de condicionamento físico de seus valiosos clientes, priorizando o atendimento ao cliente como um guia e considerando o feedback sincero dos clientes como um ponto de valor agregado. A empresa destaca e otimiza as vantagens dos produtos de condicionamento físico e os valores essenciais da empresa para alcançar um relacionamento duradouro, estável e de confiança mútua com os clientes.
b.Nossa filosofia de serviço：Resolva rapidamente as dúvidas dos clientes
c.Nosso propósito:Alta qualidade, desejo-lhe satisfação
e.Nosso compromisso:Com base na integridade e na moralidade, moldamos a saúde para você e para mim.
e.Nosso Espírito:Ajude cada cliente sinceramente
f.Nossa missão：Ajude os clientes a descobrir a diversão do fitness e a desfrutar de uma vida saudável
g.Nossa visão：Deixe os clientes viverem uma vida poética e saudável
h.Nosso objetivo: Servir a aptidão física nacional e desenvolver o esporte.
