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| 20¥10,80 | |
O extrator é dividido em extratores comuns e extratores em formato de 8. Eles exercitam principalmente nosso peito, bíceps e tríceps. O exercício do puxador depende principalmente da força dos membros superiores. Como usar o extrator em formato 8? Existe alguma diferença do extrator comum? Vamos seguir o editor para ver o diagrama do exercício do puxador em forma de 8 e ensinar como exercitar o puxador em forma de 8 corretamente!
Circule as mãos em forma de “8” na frente do peito. A parte principal que você exercita é todo o músculo deltóide. Faça 30 vezes em cada série e faça 2 a 3 séries.
1. Fique em pé com os pés afastados, com a distância entre os pés consistente com a largura dos ombros. Levante as mãos para o lado, na mesma altura dos ombros, com os quatro dedos cerrados e os polegares estendidos.
2. Cruze os braços na frente do peito em forma de “8”. Ao balançar os braços em direção ao peito, gire-os de modo que os polegares fiquem voltados para dentro; ao balançar os braços para fora, gire-os de modo que os polegares fiquem voltados para fora.
6 cores em estoque: roxo, verde, preto, amarelo, vermelho, azul. Faça uma anotação ao tirar uma foto ou entre em contato com o atendimento ao cliente.
Ponto de 6 cores: roxo, verde, preto, amarelo, vermelho, azul, observe no pedido ou entre em contato com o atendimento ao cliente.

















Quer ter um tronco forte? Por que não experimentar uma faixa elástica em formato de 8? Ela te dará resultados inesperados!
Yiwu Blue Song Trading Co., Ltd. é uma empresa de marca de exportação com 12 anos de experiência, e tem se comprometido com a pesquisa, desenvolvimento e promoção de produtos esportivos. Ela é dona da marca "Blue Song", cobrindo as seguintes categorias: categorias de marca registrada 22 e 28, principalmente envolvidas em ioga, equipamentos de ginástica, todas as categorias de bolas esportivas, pinças, agitadores, treinamento muscular, boxe, coletes salva-vidas, tapetes esportivos, dardos, estilingues, arcos e flechas, todas as categorias de equipamentos de pesca e redes de pesca, tendas, etc.
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