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Bem-vindo ao mundo paralelo da redução de entropia
Capítulo 1 Nossas vidas estão sendo controladas //002
O paradoxo da autopercepção //003
Quando as pessoas falam sobre "felicidade", do que elas estão falando?
Senso de controle: a motivação final de todo comportamento humano //013
O chamado destino: o efeito borboleta da cognição //016
Crescimento ou regressão: duas espirais de dependência de caminho //020
A raiz do atrito interno: entropia espiritual // 024
Sociedade de aumento de entropia: um mundo de adição infinita //032

Capítulo 2 Redução da Entropia Cognitiva: Da Desordem à Ordem //036
Lutando contra o aumento da entropia: A vida se alimenta da entropia negativa // 037
A lógica subjacente à redução da entropia: Torne-se um sistema aberto //041
Substituição do pensamento: do pensamento fixo ao pensamento de crescimento //044
Despertar a consciência: Da zona de conforto para a zona de alongamento //049
Ação corretiva: da orientação para resultados à orientação para processos //054
Conceito de prática de redução de entropia: trabalhando ativamente para sistemas abertos //060
Apresentando a Entropia Negativa: Encontrando uma Fonte de Energia de Alta Qualidade para Você //064
Trabalho concentrado: Concentrando a energia cognitiva em um lugar //072

Capítulo 3: Prática de redução de entropia: seja um ativista ágil //080
Teste: Sua dimensão de entropia atual e tipo de entropia de crescimento //081
Preparação para a prática: faça uma limpeza completa do quarto escuro do seu coração //090
Pratique o primeiro passo: entenda seus próprios pontos fortes e motivações //107
Etapa de prática 2: escolha coisas que valham a pena investir sua energia cognitiva //116
Etapa de prática 3: Defina claramente seus objetivos de ação //122
Etapa de prática 4: Diagnostique o culpado que está te segurando // 126
Pratique o quinto passo: Alcançando a redução de entropia por meio de cadeias de ação // 133
……

Esta é uma era de alegria, que pode despertar os desejos das pessoas, mas não pode dar esperança correspondente. Vários ruídos criam constantemente entropia espiritual no coração, tornando a vida, o trabalho, o estudo, as emoções e os relacionamentos íntimos fora de controle e caindo no consumo interno. Lutar contra a entropia é o dever de casa de todos para toda a vida. A melhor solução é reconstruir uma estrutura de pensamento e ação mais sofisticada, mais simples e mais eficiente em termos de energia, concentrando a energia cognitiva apenas em objetivos de crescimento e recuperando o controle da vida. Este livro explora a lógica de pensamento subjacente com "redução de entropia" como eixo principal, com base na teoria do fluxo e psicologia positiva, e fornece ferramentas práticas para autoaperfeiçoamento. Não tem canja de galinha e sangue de galinha, nem é um artigo bonito. É uma carta-convite emitida a você solenemente - convidando você a realmente gastar tempo e atenção, usar o poder do fluxo para declarar guerra à entropia e iniciar uma jornada de automudança do pensamento à ação.

Escrito por Yang Ming