Información básica (sujeta al producto real)

Nombre del producto:	Autoayuda: Realmente espero que puedas amarte bien a ti mismo Boku.com	formato:
autor:	Señor Murdoch	Número de páginas:
Precios:	59.8	Fecha de publicación:	1 de diciembre de 2023
Número ISBN:	9787115631787	Tipos de productos:	libros
El editor:	Correos y Telecomunicaciones del Pueblo	Edición:	1

Acerca del autor:

El Sr. Mo Duo tiene una maestría de la Universidad de Pekín y es un bloguero de psicología con 3 millones de seguidores. Lleva 10 años empoderando la psicología de las mujeres, tiene más de 6,000 horas de experiencia en consulta de casos y ha ayudado a más de 10,000 personas a resolver sus problemas psicológicos.
En 2015, abrió su propio medio, con el mismo nombre "Mr. Moduo", para compartir conocimientos sobre crecimiento personal y psicología laboral, y creó muchos artículos con más de 100,000 vistas.
En 2020, compartió conocimientos de psicología en plataformas como Douyin y Cuenta de Video. En dos años, sus seguidores aumentaron en casi 3 millones, ayudando a decenas de miles de mujeres a reexaminarse a sí mismas y a lograr crecimiento interior y sanación.

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Puntos clave:

La vida no es más que construir caminos a través de montañas y puentes sobre ríos. Cuando estás en tu punto más bajo, puedes deprimirte, sentir ansiedad, quejarte o incluso colapsar. Pero lo que realmente puede curarte nunca es el tiempo o alguien, sino tu patrón y el perdón. Todos los seres vivos sufren, y solo la auto-salvación puede salvarlos.
La auto-salvación es una habilidad que se puede aprender. Con su rico conocimiento psicológico, más de 10 años de experiencia en consultoría y métodos específicos que han ayudado a muchas mujeres a cambiar su destino, el Sr. Moduo, un bloguero de psicología con 3 millones de seguidores, te ayudará a entenderte de nuevo, descubrir la energía potencial en tu corazón, obtener el poder para sanar tu cuerpo y mente, y tener una vida libre sin ansiedad.

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Tabla de contenido:

Zhang Zijian: Amarte a ti mismo comienza mirando hacia adentro
Sana a tu niño interior, no te quedes en la infancia 003
Abraza tu ser multifacético y enfrenta el mundo en armonía011
Radiografía de la Inmunidad Psicológica: Viendo Tu Propio Amor y Miedo018
Di adiós a la falsa independencia, no te dejes vivir como una isla025
Lo que crees que eres puede no ser tu verdadero ser032
Capítulo 2 Amor Propio: Armonía Interior, Morar en Uno Mismo
El amor por uno mismo es aceptación
Salte del escenario y reescriba el guion de la vida 045
Deshazte de la ansiedad por la apariencia, define la belleza por ti mismo051
No seas demasiado introspectivo, perdónate por cometer errores058
Cada uno tiene su propio plan de crecimiento
No tienes que sentirte herido por los comentarios negativos071
Capítulo 3: Autoconsistencia: Elimina la fricción interna en las relaciones y sé tú mismo
Redefine el sentido de los límites con "Lighthouse Diary" 079
Deja de intentar complacer a los demás y aléjate de las personas y cosas que te hacen sufrir.
Chantaje emocional, un juego manipulador en nombre del amor096
Separa los asuntos y no te hagas cargo de los asuntos de otras personas105
Usar favores para debilitar el intercambio de valor es solo un intento de obtener ventaja112
Capítulo 4 Autosanación: Detén el Consumo Emocional y Reconcíliate Contigo Mismo
Autoconciencia, convirtiendo enemigos emocionales en amigos123
Haz las paces con la soledad y aprende a estar solo con alta calidad
Sumérgete en el momento presente y sal del vórtice de ansiedad141
Permite que todo suceda y acepta las cosas que están fuera de tu control148
Expresa el enojo con gracia y ten el coraje de decir "no" a cosas irrazonables 155
Capítulo 5 Autosalvación: Sigue la luz y vive la vida que quieres
Ámate a ti mismo y vive para ti mismo165
Reinvéntate y sal de las cadenas de tu familia original173
Apégate a tu corazón y encuentra tu propia melodía179
Superando el "Complejo de Jonás" y no teniendo miedo al crecimiento187
Íntima e independiente, una relación con 194

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Reflejos:

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