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【Peso】Peso líquido 1 kg
【Instruções de uso】
1. Este dispositivo é somente para uso individual. Não é permitido que seja puxado por duas pessoas ou que uma extremidade seja fixada a outros objetos.
2. Antes de praticar, verifique o gancho, a alça, a mola e outras partes do equipamento para ver se há alguma anormalidade;
3. Os exercícios devem ser realizados a dois metros de distância das outras pessoas;
4. Os movimentos do exercício não devem ser muito rápidos ou muito violentos. O que é particularmente importante é que o movimento quando o equipamento é restaurado após ser desmontado deve ser lento. Isso pode efetivamente treinar resistência e estender a vida útil do equipamento.













Como um equipamento de fitness popular, o puller é muito popular entre os entusiastas do fitness. Para garantir a segurança e a eficácia do uso do puller para exercícios, os seguintes pontos devem ser observados:
⒈ Ao utilizar o extrator, não use objetos pontiagudos ou valiosos para não prejudicar seu exercício, causando lesões ou perdas desnecessárias.
⒉ Antes de usar o tensor de mola de arame, verifique se a estrutura do gancho e a instalação da mola de arame estão firmes para evitar escorregões e acidentes com ferimentos.
⒊A distância máxima de tração do tensor da mola de arame é de 150 cm, e a força de tração de cada mola é de cerca de 6 kg. Não puxe por muito tempo, caso contrário, a mola de arame perderá sua elasticidade.
⒋ Molas de aço, cabos de aço ou tiras de borracha (cintas, tubos) que tenham ficado armazenados por muito tempo, como enferrujados ou endurecidos e envelhecidos, não devem ser utilizados para evitar quebras durante o processo de alongamento.
⒌ Antes de usar um tensor de mola de arame ou um tensor de tira de borracha, uma extremidade do tensor deve ser firmemente fixada a outros objetos para evitar que ele escorregue ou salte repentinamente e cause ferimentos.
⒍Ao usar um tensor de mola de arame, use mangas compridas.roupa de esporteO tensor de fio não deve ser usado próximo ao corpo para evitar que a pele e o cabelo sejam comprimidos quando a mola do fio se contrai e se restaura após ser esticada.
⒎Ao usar um tensor de mola de arame, cada mola de arame deve ser enganchada no anel grande e puxada segurando a alça. Não segure vários anéis grandes para evitar que a força fique muito concentrada no arame.Mola helicoidalAh, a mola do fio está quebrada.
⒏ Após usar o tensor, certifique-se de limpar o suor na tira de borracha, na mola de arame e na alça ou no cabo. Aplique um pouco de óleo lubrificante na mola de arame, no cabo de aço do martelo pesado, na polia e no eixo central da alavanca de vez em quando para evitar ferrugem.
⒐Após a conclusão da ação, certifique-se de usar a força dos músculos para controlar a mola, a tira de couro ou o martelo pesado para retornar lentamente à sua posição original. Isso pode não apenas evitar a colisão e o emaranhamento da mola, tira de couro ou cabo de aço do martelo pesado, mas também dar jogo completo às vantagens exclusivas do treinamento de "rendimento" do tensor, para que os músculos possam ser estimulados ao máximo, alcançando assim o melhor efeito de treinamento.
⒑Antes de usar o tensor de peso da polia, você deve verificar a firmeza do tensor. Não puxe o tensor de peso da polia agarrando-o, ou empurre-o pegando-o, para evitar ferimentos causados por falha do equipamento e dispersão. Verifique se os pinos do tensor de peso da polia estão no lugar, se os parafusos estão soltos ou caindo, se o cabo de aço é forte e se a alça e a polia estão firmemente instaladas, para evitar acidentes antes que aconteçam.
⒒Ao usar o extrator, você deve desenvolver um bom hábito de usar equipamentos de proteção, como protetores de palma, cintos de pegada, luvas de meio dedo, joelheiras, cintos e protetores de pulso.