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Bola de massagem de ioga fitness inflável com bola de treinamento tátil sensorial granular para crianças grávidas bola de fitness para jardim de infância
Preço por unidade incluindo frete para o Brasil
Quantidade
Produto selecionado
Especificações do produto
Categoria
Yoga Ball
Marca
Other
Material
PVC
Peso
920g
Diâmetro
65cm 75cm 85cm
Inflável ou não
Yes
Origem
Zhejiang
Cenários aplicáveis
Fitness Equipment, Health Care Massage, Fitness Beauty, Movement trend, Dance Movement, Foot basket movement
Categoria
Yoga Ball
Marca
Other
Material
PVC
Peso
920g
Diâmetro
65cm 75cm 85cm
Inflável ou não
Yes
Origem
Zhejiang
Cenários aplicáveis
Fitness Equipment, Health Care Massage, Fitness Beauty, Movement trend, Dance Movement, Foot basket movement
Categoria
Yoga Ball
Marca
Other
Material
PVC
Peso
920g
Diâmetro
65cm 75cm 85cm
Inflável ou não
Yes
Origem
Zhejiang
Cenários aplicáveis
Fitness Equipment, Health Care Massage, Fitness Beauty, Movement trend, Dance Movement, Foot basket movement
Detalhes do produto
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Nome do produto: Bola de massagem de ioga Bola de treinamento tátil
Tamanho: O tamanho é o diâmetro após a inflação (o tamanho dos produtos infláveis varia, o tamanho é baseado na superfície da esfera inflada sem vincos)
Cor: vermelho brilhante, vermelho rosa, azul, roxo, cinza
Embalagem de caixa colorida mais 2 yuans cada
Bola de ioga
Tamanho da caixa de cor 24*19*11,5 cm
Tamanho da caixa externa: 60×40×50, 20 peças por caixa
As principais funções das bolas de ioga:
1. O exercício com bola de ioga é adequado para todos
2. O exercício com bola de ioga é muito interessante
3. O exercício com bola de ioga ajuda a treinar a capacidade de equilíbrio do corpo
4. O exercício com bola de ioga tem efeito de massagem
5. Corrija sua postura sentada
Precauções
É melhor que os atletas usem roupas justas ao fazer exercícios com bola de ioga, porque ao fazer exercícios, o corpo frequentemente toca a bola, e roupas largas tornarão os movimentos inflexíveis. Ao mesmo tempo, é melhor escolher calçados com solas antiderrapantes. Claro, isso também precisa ser considerado de acordo com as condições do piso da academia. Além disso, os membros devem preparar água e toalhas ao fazer exercícios com bola de ioga para repor água a qualquer momento.
Exercício de bola de ioga quatro posturas
1. Posição em pé: 1. Coloque uma perna na bola de ginástica, dobre os braços e cruze-os atrás da cabeça, lentamente estique todo o corpo para a esquerda, repita várias vezes e troque de lado. Ele exercita a cintura e tem o efeito de emagrecer as panturrilhas e os braços. 2. Abra as pernas o máximo possível, levante o braço esquerdo, lentamente estique o corpo para a direita, segure a bola com a mão direita até que o braço esquerdo fique paralelo ao chão, respire fundo e segure a posição por alguns segundos. Esta ação pode aumentar a força de toda a cintura e das costas.
2. Deite-se na bola com a parte superior do corpo: 1. Estique as mãos para apoiar o chão, mantenha as pernas juntas; estique as costas, levante uma perna o mais alto possível, depois abaixe-a e troque para o outro lado. Pode ajudar a afinar as pernas e os glúteos. 2. Coloque a parte superior do corpo no quadrado da bola, apoie o chão com as mãos; abra as pernas, levante lentamente uma perna até que fique paralela ao chão, mantenha a posição por alguns segundos e repita do outro lado. Pode apertar os glúteos e os músculos das pernas.
3. Sente-se na bola: 1. Junte as pernas, levante as mãos, junte os dedos, respire fundo, contraia o abdômen e levante o peito, e puxe todo o corpo para cima o máximo possível. Cintura e abdômen finos, endireite o corpo. 2. Abra as pernas, faça as aberturas, estique os braços, segure a bola de ginástica no peito com as duas mãos, levante-a, respire fundo e incline o corpo para trás o máximo possível. Mantenha a posição por alguns segundos. Pode efetivamente reduzir o excesso de gordura na cintura, abdômen, pernas e braços. 3. Levante uma perna e mantenha-a paralela ao chão. Ao mesmo tempo, levante os braços e mantenha a posição por alguns segundos. Abaixe lentamente as pernas e os braços, repita várias vezes e depois troque as pernas. Pode efetivamente contrair o glúteo máximo e afinar os braços.
4. Deite-se de costas: junte as pernas, coloque a perna esquerda na bola de ginástica, dobre a perna direita e mantenha-a vertical em relação ao chão, levante a parte superior do corpo e faça uma linha reta com a perna esquerda. Respire fundo e segure a posição por alguns segundos. Isso pode aumentar a flexibilidade de todo o corpo.
Total
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ICMS
PIS e COFINS
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